我校举办“5.25大学生心理健康教育宣传月”心理健康系列讲座——做情绪的主人

5月21日14:40-16:30，我校2017年“5.25大学生心理健康教育宣传月”系列活动之心理健康系列讲座——做情绪的主人，在阶梯教室1C-102开展。此次讲座由心理健康教育与咨询中心、大学生心理协会共同组织，面向对象为2015级、2016级各班级两百多名团支书。

心理健康教育与咨询中心李老师从“情绪是什么、为什么要管理情绪、如何管理情绪”三个方面来进行，将理论知识和实际生活事例相结合，加深同学们对知识的理解，旨在让同学们认识情绪，明确不良情绪的影响，掌握管理情绪的方法，促进大学生情绪管理能力的提升。

整个讲座过程气氛融洽，各种事例以及情绪图片深受同学们的喜欢，讲座结束后，许多同学都表示有所收获。认识情绪，正视情绪，管理情绪，这是一个漫长且不断改善的过程，希望每位同学都能做情绪的主人，积极、健康、向上的学习与生活。